睡宝v1.1.3安卓Android版

睡宝是一款帮助大家走向健康生活的app，无论在生活还是工作中都需要有健康的身体。

早晚打卡，养成良好作息好习惯；

根据7日睡眠状况生成睡觉建议，助你改善睡眠；

【适用场景】

失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。

【适用人群】

-短暂性失眠，需要助眠的人群

-不规律作息、睡眠拖延症的人

-受生活与职场中的压力导致失眠的人

-具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

-希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人